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[6시 내고향 맛집] 전남 담양 - 쌀엿, 어탕국수 쌀엿 문의) 모녀삼대쌀엿공방 주소: 전남 담양군 창평면 유천길 162*스마트 스토어: https://smartstore.naver.com/yeot8017  어탕국수 문의) 담양호어탕국수주소: 전남 담양군 용면 추월산로 977-5연락처: 061-382-5232 2025. 2. 26.
[뇌 과학 기반 집중력 향상 기술] 효과적인 집중력을 기르는 과학적 방법 뇌 과학 기반 집중력 향상 기술: 효과적인 집중력을 기르는 과학적 방법1. 서론현대 사회에서는 집중력이 곧 생산성과 직결되는 중요한 요소입니다. 하지만 스마트폰, SNS, 각종 알림 등으로 인해 우리는 끊임없이 주의가 분산되고 있습니다.집중력을 높이기 위해서는 단순한 습관 개선이 아니라 뇌의 작동 원리를 이해하고, 신경과학적인 방법을 적용하는 것이 효과적입니다.이번 글에서는 뇌 과학 기반 집중력 향상 기술을 소개하며, 이를 일상생활에 적용하는 방법을 알아보겠습니다. 2. 집중력이란 무엇인가? (뇌 과학 관점에서의 이해)집중력은 단순히 "주의를 기울이는 능력"이 아니라 뇌의 특정한 메커니즘이 작동하는 과정입니다.2-1. 집중력을 담당하는 뇌의 주요 부위✅ 전두엽(Prefrontal Cortex):집중력을 .. 2025. 2. 26.
[생산성 향상 및 시간 관리 기술] 효과적인 하루를 만드는 방법 생산성 향상 및 시간 관리 기술: 효과적인 하루를 만드는 방법1. 서론하루 24시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 성과와 삶의 질이 달라집니다. 하지만 많은 사람들이 해야 할 일은 많지만 시간이 부족하다고 느낍니다.이 글에서는 생산성을 높이고, 효율적인 시간 관리를 실천할 수 있는 핵심 기술을 소개합니다. 적절한 계획, 집중력 유지, 업무 자동화 등의 방법을 활용하면 더 적은 시간으로 더 많은 성과를 낼 수 있습니다. 2. 생산성 향상을 위한 핵심 원칙2-1. 80/20 법칙(파레토 법칙) 활용**파레토 법칙(80/20 법칙)**에 따르면, 전체 결과의 80%는 20%의 중요한 업무에서 나온다고 합니다. 즉, 모든 업무가 동일한 가치가 있는 것이 아니라, 핵심적인 몇 가지 업무가 가장 큰 성과를 창출합니다... 2025. 2. 26.
[중장년 경력 지원제] 새로운 기회를 위한 길잡이 장년 경력 지원제: 새로운 기회를 위한 길잡이 고령화 사회가 가속화되면서 중장년층의 고용 안정과 재취업 문제가 중요한 사회적 과제로 떠오르고 있습니다. 과거에는 정년 이후 은퇴가 일반적이었지만, 평균 기대수명이 길어지면서 50대 이후에도 지속적으로 경제활동을 이어가려는 중장년층이 증가하고 있습니다.이에 따라 정부와 기업은 **중장년층이 경력을 활용하여 새로운 일자리를 찾거나 창업할 수 있도록 돕는 ‘중장년 경력 지원제’**를 운영하고 있습니다. 이 제도는 중장년층의 경력 전환을 지원하고, 사회적 경험을 활용할 수 있도록 돕는 프로그램으로, 다양한 직업 훈련, 재취업 지원, 창업 지원 등을 포함하고 있습니다. 이번 글에서는 중장년 경력 지원제의 주요 내용, 필요성, 지원 대상 및 신청 방법을 상세히 알아보.. 2025. 2. 26.
[6시 내고향 맛집] 충남 천안 - 순대, 물갈비 순대 문의) 충남집순대 주소 : 충남 천안시 동남구 병천면 충절로 1748연락처: 041-564-1079영업시간 : 매일 08:00 ~ 19:00  6시내고향 8230회, 25.02.25.2025년 2월 25일 순대한국인의밥상 676회, 24.10.24.2024년 10월 24일 순대국밥VJ특공대 664회, 13.05.10.2013년 5월 10일 순대모닝와이드 5494회, 13.03.22.2013년 3월 22일 순대접기  물갈비 문의) 석산장주소 : 충남 천안시 동남구 문화로 30 연락처:  041-551-7230 2025. 2. 25.
[KDI의 기초연금 선정방식 개편 제안] 저소득 노인 지원 강화 방안 KDI의 기초연금 선정방식 개편 제안: 저소득 노인 지원 강화 방안1. 서론한국개발연구원(KDI)은 최근 보고서를 통해 기초연금의 수급자 선정 기준을 현행 '소득 하위 70%'에서 '기준중위소득 대비 일정 비율'로 전환하는 방안을 제안했습니다.이는 노인 빈곤율의 개선 추세와 재정 부담을 고려하여, 저소득 노인층에 대한 지원을 강화하려는 목적입니다.   2. 현행 기초연금 제도의 문제점2-1. 선정기준액의 상승현재 기초연금은 **65세 이상 노인 중 소득인정액 하위 70%**에게 지급됩니다. 그러나 노인들의 소득 수준이 전반적으로 상승하면서, 기초연금 선정기준액이 전체 가구의 기준중위소득 대비 비율이 높아지고 있습니다. 2015년에는 이 비율이 56%였으나, 2024년에는 94%까지 상승하였고, 2030년.. 2025. 2. 25.
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