반응형 언제까지 계속될까? 잠 못 드는 밤을 이기는 법!1 7월 열대야·폭염, 언제까지 계속될까? 잠 못 드는 밤을 이기는 법! 🔥 7월 초, 본격적인 폭염과 열대야의 시작7월에 접어들며 한낮 기온은 33도 이상, 밤에는 25도를 웃도는 폭염과 열대야가 찾아왔습니다. 에어컨을 틀어도 쉽게 내려가지 않는 실내온도, 뒤척이다가 밤잠을 설친 경험, 아마 여러분도 최근에 겪고 계실 겁니다.기상청에 따르면 올여름은 평년보다 더 길고 강한 더위가 예보되어 있어 7월과 8월 초까지 고온 현상이 지속될 가능성이 큽니다. 특히 도심지의 경우 열섬현상까지 더해져 밤에도 체감온도가 높아져 **‘잠 못 드는 여름’**이 될 전망입니다.💤 열대야, 왜 잠을 못 자게 할까?열대야란 밤 최저기온이 25도 이상인 날을 말합니다. 인간의 몸은 잠에 들기 위해 체온을 1도 정도 낮춰야 하지만, 열대야가 지속되면 이 과정이 제대로 작동하지 않습니다. 결국 수면.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 728x90
