반응형 기분전환방법1 비오는 날, 유독 기분이 멜랑꼴리해지는 이유는? 비오는 날, 유독 기분이 멜랑꼴리해지는 이유는 '이것' 때문일지도 몰라요. 창밖으로 주룩주룩 비가 내리는 날, 왠지 모르게 마음이 울적해지고 기분이 가라앉는 경험, 다들 있으시죠? 단순히 날씨 탓이라고 치부하기에는 멜랑꼴리한 감정이 너무나도 강렬할 때가 있습니다. 사실 이 뒤에는 우리의 심리에 영향을 미치는 다양한 과학적 요인들이 숨어있습니다. 오늘은 흐린 날씨와 비가 우리의 기분에 어떤 영향을 미치는지 과학적인 시각으로 파헤쳐 보고, 꿀꿀한 기분을 전환할 수 있는 과학적인 방법까지 알려드릴게요! 1. 햇빛 부족: 행복 호르몬의 감소비 오는 날, 가장 먼저 체감하는 변화는 바로 햇빛의 부족입니다. 흐린 날씨는 일조량을 크게 감소시키고, 이는 우리 몸의 중요한 생체 리듬에 영향을 미칩니다.세로토닌 감소: .. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 728x90
